方兴社区康园：共创食安新发展 立秋节气话养生

    为普及中老年人食品安全知识，进一步提高辖区广大居民的自我保健意识和能力，8月4日，康园党委、康园居委会、方兴社区食安办、康园妇联、康园新时代文明实践站联合实创公益开展了“共创食安新发展 立秋节气话养生”主题活动，为辖区老年朋友送上了一堂实用的立秋养生知识课，分享了健康知识，传播了养生之道。

    课上，志愿者李医生分三个方面为老年朋友们讲解了立秋的节气特点、保健注意事项和养生之道，重点介绍了饮食调养、精神调养、起居调养和运动调养的技巧，提醒老年朋友们养生就在日常生活中，要学会合理膳食、平衡心态、适当运动、起居有常。课后，老年朋友们纷纷表示受益匪浅：“此宣讲正当时，不仅认识到了科学养生的重要性，也学习了不少养生知识，很实用。”

    课堂深入浅出，通俗易懂，非常贴近老年朋友们的生活。此次讲座不仅提高了老年朋友们对秋季养生保健常识的了解还提高了自我保健的能力，为提高生活质量起到了促进作用。（文/刘冬梅、朱伦）